林雄太選手 レッスン後 スローイング動画 #ダーツ #darts
[動画][ダーツ練習方法]
タイトル：林雄太選手 レッスン後 スローイング動画 #ダーツ #darts
林雄太選手へのレッスンでは、以下のポイントを中心に改善に取り組みました。
① スローの最下点で詰まる感覚があり、腕がスムーズに出てこない
→ 肩甲骨の動きとテイクバック、さらにリリース動作の修正を行い、スローイングの連動性を高めました。これにより腕が自然かつスムーズに動き出す感覚を取り戻すことを目指しました。
② グリップが安定せず、しっかり構えられない
→ ダーツの取り方からグリップの形成方法を見直し、指の力の入り方や指のポジションを再構築。
③ ダーツに力を乗せられず、抜けてしまう感覚がある
→ ダーツへの力の伝え方や出力のタイミングを丁寧に確認し、正しい動作パターンを反復練習。力が効率よくダーツに伝わるイメージを共有しました。
④ 軸が作れずスタンスが不安定で体がブレてしまう
→ 右足への荷重ポイントや後ろ足の位置を調整し、投げやすさを重視したスタンスを再構築。力の出力に最適な軸を作ることで、体のブレを抑え安定感を向上させました。
これらの課題について、まずは選手ご本人の感覚やお悩みを丁寧にヒアリングし、レッスンに必要な情報を詳細に整理しました。
その後、スーパースロー動画を用いて動作をフレーム単位で分析・解析し、スローイングのどの部分で動きが滞っているか、力の伝達に問題があるかを客観的に把握しました。
分析結果を踏まえ、単なる修正点の指摘にとどまらず、「なぜその動作が起こるのか」「どう改善すれば自然な動きになるのか」といった理論的な背景も解説しました。
このように、選手本人の感覚と客観的なデータを融合させることで、確実な課題解決とパフォーマンス向上につながります。