【最速上達】テニスが劇的に変わる!脳を活用した学習法

2025年3月21日

ダーツショップ【DARTS HiVe】

[動画][ダーツ練習方法]

タイトル:【最速上達】テニスが劇的に変わる!脳を活用した学習法

多くのテニスプレイヤーは、フォームや動きを
完璧にしようと努力しますが、
実はそれらの動きはすべて脳が学習しています。
上達が早い人は「脳の使い方」が優れており、
逆にうまくいかない人は
脳の学習効率が悪いことが原因です。
これは運動神経の問題ではなく、脳の活用法次第。
一度、自分の脳の使い方を見直して、
効率的にスキルを向上させましょう!

【テニスビジョンについて】
概要は理解できると思う資料
(詳細はココ)
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【トンカチラケット】
テニスポインターとは理論が異なります
定位能力・空間認知修
身体のしなり・動作改善・打点の修正に用います。
(詳細はココ)
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【地獄の総当たりシングルス】
30年間毎月開催されて来た日本で一番過酷な大会で
連続して試合を行うので自分を試す修行の場として
ジュニアから中高大学生・一般・ベテラン・コーチまで
1日かけて10試合近く戦い続けます。
(開催要項はココ)
https://energy.jp/ren/

【土日祝の練習会について】
アンツーカー練習の予定もここからご覧ください
土日は朝から夕方まで一つの課題を
集中反復練習を通じて
骨格レベルでの動きのチェックと練習提案します。
その為スロー撮影を各自で行いすぐ確認しながら
練習を進めています。
(ご案内はココ)
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【今回の動画参考資料】
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【コーチの指示を聞かないジュニア選手こそ強くなる? 感性を伸ばすテニス指導法】
ジュニアテニスの指導で「教えすぎ」は逆効果?
脳の学習メカニズムをもとに、ジュニアテニス選手が
「見る力」と「感じる力」感性を育む方法を解説。

【ジュニアテニスの脳学習について】
テニスは教えすぎてはいけない
その判断基準について
脳学習の観点からレポートします

【ジュニアテニス上達は脳学習のコツを知れば変わる】
成長と共にスペックに差が出てきます。
これは体験に基づく脳学習の癖が原因

【勝つための資料】
オンラインショップで販売
https://tennis-energy.stores.jp/
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【テニスで使う定位能力トレーニング1.9】
定位能力が球勘(距離感)を左右します。
理論から実践まで解説した講座です。
(詳細はココ)
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【知っておくべき基本戦術1.5.1】
勝つためのヒント
なぜ勝てないかは?戦術的に不適合な
戦い方をしている場合が多いです。
(詳細はココ)
https://energy.jp/%e6%88%a6%e8%a1%93%e3%82%92%e4%bd%9c%e3%82%8b%e4%b8%8a%e3%81%a7%e8%a6%9a%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%b9%e3%81%8d%e5%9f%ba%e6%9c%ac/

【動き作りのための
   家でできるトレーニング講座1.1】
テニス向きの動き作りを学べる内容です。
(詳細はココ)
https://energy.jp/%e5%8b%95%e3%81%8d%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e8%ac%9b%e5%ba%a71-0/

【ボールへの入り方と時間的概念】
ボールの入り方を例に出せば
回るように入れ
でも上手く出来ないのは方法が
間違っており時間と空間の関係を理解して
初めてボールの入り方が出来るのです。
(詳細はココ)
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【テニス選手の身長の伸ばすデーター管理】
成長期から対策したのでは遅く
幼児期にすでに成長のロスは始まっている
早期対策が大きな体格を作る秘訣
(詳細はココ)
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【メンタルトレーニングゾーンに入る方法】
メンタル次第でゲームの勝敗が左右されます。
その極意はゾーンに入る事
(詳細はココ)
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【機能チェックの資料】
何が上達を妨げているのか?を
身体機能から確認し対策します。
(詳細はココ)
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