【初心者に教えない】ダーツの投げ方でリリースの仕組みを理解し再現性を高める方法「運動の自動化」
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📝目次📝
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0:00 テーマ「再現性を高める練習方法」
0:52 練習の実践！
3:12 動作の再現性とは？
4:08 運動の自動化の仕組み
6:03 再現性を高めるために何をするのか？
7:42 練習に意味を持たせよ！
8:55 レッシュ4スタンス理論とは
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